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おはようございます。
2012-10-27 Sat 09:03
おはようございます。

今日も、天気よし!

膝の痛みも少々ありますが、今日も後ほどランニング。

膝の痛みと言っても、痛みの元は、膝ではなく腸脛靭帯の痛みからきてます。

いわいるランナー膝。アップ不足や急激、過剰な運動により生じます。

テーピングを助っ人にしばらくは、ラン。



そして、脂肪燃焼の助っ人に珈琲



カフェインです。

そして、平岸の珈琲豆店。Teesさんで新作のブレンドが出たらしいので後で仕入れて来ます。

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